い出のひと時に、とびきりのおしゃれを！ アイロテック　ラバーダンベル　10kg２個セット ウエイトトレーニング

★★★

2024-05-12

筋肉をつけるためにトレーニングしようと決意し、購入しました。筋トレなのに心肺機能を使います。購入される方は覚悟して買わないとただの飾りになります。ＤＶＤのメニューは１０セット約２０分が２パターンあります。じわじわコースといきなりコースと命名したいぐらい、スロートレを先にやるかクイックトレを先にやるかで負荷が違いますね。

• みよちゃん8582
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-23

ちょっと読んでみたくて買いましたが、内容は値段からすると薄めだと思います。テレビのNANDA見てるだけでよかったかも。

• なすびたけのこ
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-10

ピラティスってなにかと思ったら、ヨーガの一種なんだね。早速やるのはいいけど、やっぱり継続しなくてはね、、、

• ワンコ☆
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-24

まだ本屋で立ち読み2時間ぐらいしただけですが、欲しくなったので足りなかったけどポイント1500円分を使って買ってしまいました。スポーツ選手向きではなく、スポーツに関わる治療家、トレーナー向きで、カイロプラクティック、キネシオロジー、ＩＤストレッチ、ＰＮＦ、など色々なことを習った人は理解しやすでしょう。Ｎｏ2もおすすめです。 Ｎｏ.1の方はメンタルな部分が充実しています

• 埼強星119
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-17

終わった後、おしりのサイドが痛くなりました。効果を期待しています。

• しゅうくん7855
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-22

醜いお腹をなんとかしたくて・・・ でも、ちょっと難しいのが・・・・ 成果がでるように頑張るしかないですね！！！

• diver-susan
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-05-03

日常の楽な持ち方とか書いてあり参考になります。

• sin815
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-05-20

本が届いて今日からはじめました。 けっこうきついですが、頑張ります。

• blow420-T
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

ゆる体操については本を読んで知っていたのですが、どうもやり方がいまひとつわからなかったです。でも付属のDVDを見るとやり方がとてもわかりやすかったです。 ゆる体操をやり、ゆるむというのを意識して歩くと今までと全く違う感覚で歩けるようになり、今まで少し歩くとすぐ腰が痛くなっていたのも、なくなりました。 この本に出合えて本当に良かったです

• q-benさん
• 34歳
• アトピー
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